ÜBER MICH
Mein Name ist Karin Augeneder und ich bin diplomierte Sportlehrerin.
Personal Trainer ist nicht nur mein Beruf sondern meine Leidenschaft.
Sport, Fitness und Gesundheit sind meine Interessen,
erzielte Erfolge meiner Kunden, ist meine Motivation.
Ich freue mich auf unser gemeinsames und erfolgreiches Training.
AUSBILDUNG
- Dipl. Sportlehrerausbildung an der BSPA Wien 2004
- Staatlich geprüfter Personal Trainer an der BSPA Wien 2006
- Nordic Walking Instructor an der USI Wien 2007
- Mamafitness, prä- und postnatal
- Pilates Professional Coach an der Sport Union Akademie Wien 2008
- Kinderfitnesstrainerin bei Uschi Gatol Wien 2010
- Adipositas Trainer an der Obesity-Acedemy Salzburg 2010
- Medical Fitness an der Star Education Zürich 2010
- Dipl. Rückengesundheitstrainerin an der BASK Wien 2010
- Dipl. Beckenbodentrainerin an der BASK Wien 2010
- Dipl. Antara Instructorin an der BASK Wien 2010
- Kettlebell Instructor Level 1 an der Primal Fitness Box Köln 2014
- Joint Mobility an der Primal Fitness Box Köln 2014
- Fascial Fitness Trainer am Physiozentrum Wien 2015
- ESP – Schulter Rehabilitation am Physiozentrum Wien 2016
PERSONAL TRAINING
- Präzise Analyse des Ist-Zustandes Ihrer Gesundheit, Ihrer privaten
und beruflichen Lebensgewohnheiten - Aufnahme Ihrer persönlichen Zielsetzungen und Wünsche
- Erarbeitung eines individuellen Konzepts
- Erstellung eines Trainingsplans, welcher den gewünschten Erfolg
in möglichst kurzer Zeit bringen soll - Permanente Anpassung des Trainingsplans an Ihren Fortschritten
GRUPPENTRAINING
- Training in der Kleingruppe (2-6 Personen)
- Gemeinsames Erreichen gesetzter Ziele fördert
ein konsequentes Trainieren - Motivation durch Gruppendynamik
- Spass am „Miteinander“ beim Training
TRAINING
UND WAS IST DEIN ZIEL ?
Gewichts- Management
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Rückengymnastik
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Fit am Arbeitsplatz
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